Fianchi scavati, genetica o si può fare qualcosa?

[FraBB]

Buongiorno a tutti
Mi chiamo Francesco e ho 19 anni, mi sono avvicinato al mondo della palestra da quasi un anno e sto notando i primi risultati.
premetto che di costituzione sono abbastanza magro, sono alto 188cm e peso solamente 76kg.
purtroppo i miei fianchi sono causa di paranoia, perché vedendo i miei amici i quali hanno un addome dalla normale forma “rettangolare” il mio sembra essere scavato, a “clessidra” se così si può definire.
volevo chiedervi se qualcuno ci è già passato, se è questione di genetica e dovrò tenermelo così com’è oppure se con una corretta alimentazione e con tanto esercizio è possibile farci qualcosa. Vi allego una foto per farvi capire meglio

[.:überfranz:.]

Ciao,
mi piace come ti sei posto e lascio la presentazione qui

allora, hai 19 anni, sei giovanissimo, ti dico semplicemente che hai un gran fisico da costruire con uno scheletro molto predisposto, se continuerai con costanza e pazienza,tanta tanta pazienza di anni, seguendo un regime alimentare sano ed un allenamento altrettanto giusto avrai dei grossissimi risultati.

Detto questo, credo che tu ti riferisca ai fianchi? hai il bacino in evidenza perché sei giovane, l'ossatura non è ancora formata, ma con una vita così stretta avrai l'opportunità di costruire dei gran dorsali e ottenere un'ottima V-shape.

niente, ti dico che sei portato

[sbiego]

Ciao e benvenuto!

Vedrai che crescendo capirai che non è un difetto.... Sarà un motivo di vanto [emoji12][emoji12][emoji12]

I tuoi amici diventeranno cilindri e tu avrai un bel fisico a V

Complimenti per la forma fisica

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