ciao, visto da dietro (ma anche davanti) ho un fisico che non mi piace per niente.... specialmente nella parte dove finiscono le spalle e iniziano i fianchi.. c'è come un buco che vorrei "riempire".... ma non so come fare... se ci sono degli esercizi specifici che potrebbero almeno migliorare la mia situazione.... vale più un'immagine che mille parole... scusate la Siria l qualità della foto .. ma credo che si capisce quel che voglio dire... grazie
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