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    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
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Discussioni da 201 a 225 di 12021

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 130,905
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 92,068
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Sorpreso aiuto scheda massa

    Iniziato da 8matteo3‎, 24-02-2010 01:10 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,197
    MaRcO-RoMaNo
    24-02-2010, 05:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Messaggio tipo dieta comporta un diverso allenamento????

    Iniziato da 8Robben5‎, 07-09-2007 01:48 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,116
    Boromir
    08-09-2007, 01:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Molto dubbioso Allenamento addominali per l estate

    Iniziato da 8x8‎, 18-07-2010 10:18 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 879
    8x8
    18-07-2010, 10:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Hard Bodibuilding del Prof. Emilio They: da dove inizio?

    Iniziato da 90bpm‎, 09-05-2003 02:59 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 6
    • Visite: 4,506
    90bpm
    09-05-2003, 07:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. dopo circa un anno e mezzo di palestra...?

    Iniziato da 96Mark‎, 20-12-2011 03:29 PM
    • Risposte: 2
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    96Mark
    21-12-2011, 04:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. allenamento annuale...

    Iniziato da @rt‎, 18-08-2006 05:23 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,267
    @rt
    21-08-2006, 06:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Infelice Scheda esatta?

    Iniziato da @rt‎, 11-10-2006 04:25 PM
    • Risposte: 17
    • Visite: 2,095
    nightrain
    18-10-2006, 05:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Primo programa a medio/lungo termine

    Iniziato da A.Classic‎, 01-07-2006 07:08 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,421
    konkoji
    03-07-2006, 07:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Spostato: Cerco aiuti dagli esperti

    Iniziato da A.Classic‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  10. Consigli Scheda

    Iniziato da aalleexx‎, 22-07-2010 06:41 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,611
    SeNsHi
    24-07-2010, 12:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Multifrequenza, dove mettere polpacci

    Iniziato da Aandre‎, 18-08-2013 01:51 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,324
    Aandre
    18-08-2013, 03:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Pareri nuova scheda per massa

    Iniziato da Aandre‎, 22-10-2013 08:47 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,131
    Aandre
    01-11-2013, 12:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Allenatore che va... scheda che trovi... :P

    Iniziato da Ab3le‎, 11-06-2011 11:49 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 834
    Ab3le
    12-06-2011, 01:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. la mia scheda per MASSA

    Iniziato da abacus‎, 27-01-2008 09:50 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,354
    alexteo
    31-01-2008, 06:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Body rows

    Iniziato da abacus‎, 02-02-2010 01:18 PM
    • Risposte: 4
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    abacus
    02-02-2010, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. spinta-trazione

    Iniziato da abacus‎, 13-03-2010 09:20 AM
    • Risposte: 6
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    abacus
    15-03-2010, 12:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Felice Dopo il ciclo russo...

    Iniziato da abacus‎, 08-10-2009 10:58 PM
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    abacus
    08-10-2009, 11:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. fullbody 2 volte a settimana

    Iniziato da abacus‎, 09-09-2007 03:07 PM
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    Worst1982
    09-09-2007, 05:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. nuovo programma massa-forza

    Iniziato da abacus‎, 14-07-2008 12:14 PM
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    abacus
    14-07-2008, 10:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Bomba nuove progressioni per i fondamentali?

    Iniziato da abacus‎, 14-11-2008 01:38 PM
    • Risposte: 1
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    abacus
    14-11-2008, 09:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Due domande sullo squat

    Iniziato da abacus‎, 21-06-2010 11:08 PM
    • Risposte: 6
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    abacus
    22-06-2010, 08:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. buona progressione bicipiti

    Iniziato da abacus‎, 02-02-2009 04:40 PM
    • Risposte: 25
    • Visite: 4,309
    abacus
    04-02-2009, 12:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. allenamento per un 17 enne troppo magro

    Iniziato da abacus‎, 29-08-2007 03:09 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 3,463
    kickboxer_87
    31-08-2007, 04:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. addominali nei giorni di non WO

    Iniziato da abacus‎, 29-05-2008 10:25 PM
    • Risposte: 18
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    Srincek7
    08-06-2008, 10:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Figo un altro meso all'insegna del 5x5

    Iniziato da abacus‎, 11-10-2008 02:04 PM
    • Risposte: 12
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    abacus
    14-10-2008, 11:23 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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