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Discussioni da 226 a 250 di 5171

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
    • Risposte: 58
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
    • Risposte: 20
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 13,547
    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 11,999
    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 12,394
    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
    • Risposte: 117
    • Visite: 88,712
    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. "Sognare"un addome d'acciaio

    Iniziato da Manuel1999‎, 12-06-2017 01:10 PM
    • Risposte: 11
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    Orepex
    19-06-2017, 09:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Cardio HIIT e LISS

    Iniziato da Marco3458‎, 18-06-2017 11:27 AM
    • Risposte: 2
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    carnera
    19-06-2017, 04:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Allenamento con la corda

    Iniziato da Newton92‎, 19-06-2017 02:02 PM
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    Newton92
    19-06-2017, 02:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Esecuzione panca (multi-video)

    Iniziato da dorsoduro‎, 20-05-2017 07:13 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,434
    dorsoduro
    17-06-2017, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Molto dubbioso Ma con i vari 5x5 o 4x4 si cresce o è solo forza?

    Iniziato da Surfista‎, 06-04-2017 10:47 AM
    • Risposte: 15
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    PowerLift
    16-06-2017, 10:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. ROM distensioni con manubri

    Iniziato da Genghis‎, 11-06-2017 03:27 PM
    Allegati: 1
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    Genghis
    11-06-2017, 03:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Messaggio Lavoro a turni e Bodybuilding....

    Iniziato da fabru‎, 30-11-2005 06:11 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 10,257
    AndreaBolzoni91
    09-06-2017, 10:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Dorsali con bilanciere all'angolo

    Iniziato da MaximilianB‎, 26-05-2017 07:03 PM
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    • Visite: 1,434
    MaximilianB
    05-06-2017, 10:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Ferlito sulla panca piana

    Iniziato da Morgante‎, 20-05-2017 11:38 AM
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    MrDoc
    20-05-2017, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Esecuzione stacco (video)

    Iniziato da dorsoduro‎, 19-05-2017 01:54 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,445
    dorsoduro
    20-05-2017, 09:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Molto dubbioso delucidazioni mesototipo di appartenenza e scheda affine

    Iniziato da kashim‎, 18-05-2017 12:05 PM
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    LaFran
    19-05-2017, 07:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Ho l'ernia del disco s1-l5. Questa scheda di allenamento in palestra è corretta?

    Iniziato da olmolm‎, 07-05-2017 09:14 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 11,433
    eraser
    09-05-2017, 07:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Delucidazioni su Tecnica Bill Starr

    Iniziato da cirillo30‎, 29-05-2016 11:08 AM
    Allegati: 3
    • Risposte: 44
    • Visite: 7,282
    the77joker
    29-04-2017, 05:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Consigli per glutei al top

    Iniziato da Nyteshade‎, 11-03-2017 12:12 PM
    • Risposte: 4
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    carnera
    20-04-2017, 04:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Massa o non massa? in alto mare ! Nuova scheda e allenamento. HELP!

    Iniziato da Gladiatore86‎, 14-04-2017 06:39 PM
    • Risposte: 11
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    Gladiatore86
    15-04-2017, 08:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Perplesso Con cosa sostituisco i curl al bilanciere sagomato?

    Iniziato da Surfista‎, 10-04-2017 08:08 PM
    • Risposte: 5
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    weareblind
    14-04-2017, 06:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Suggerimenti rassodamento zona "sotto-gluteo"

    Iniziato da Nyteshade‎, 07-04-2017 11:41 AM
    • Risposte: 3
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    eraser
    07-04-2017, 12:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. SST Sarcoplasma Stimulating Training per Natural

    Iniziato da joker1987‎, 03-04-2017 04:17 PM
    • Risposte: 6
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    joker1987
    05-04-2017, 03:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. altezza bilanciere stacco da terra

    Iniziato da Andreas93‎, 23-03-2017 10:20 PM
    • Risposte: 2
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    Andreas93
    23-03-2017, 11:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Strato adiposo odioso

    Iniziato da Licaone‎, 13-03-2017 10:15 PM
    adipe, esercizi, grasso Allegati: 5
    • Risposte: 46
    • Visite: 5,613
    eraser
    21-03-2017, 09:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. BB e Calishtenic

    Iniziato da Dregas‎, 15-02-2017 03:24 PM
    • Risposte: 6
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    carnera
    17-03-2017, 09:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. dubbi vari

    Iniziato da DenimXXX‎, 08-03-2017 08:25 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,308
    Smokey
    10-03-2017, 11:32 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Molto dubbioso Riscaldamento petto-dorso master wallace mws

    Iniziato da JNR93‎, 01-03-2017 04:24 PM
    master wallace system, mws, petto, pettorali, riscaldamento
    • Risposte: 41
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    carnera
    08-03-2017, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Spostato: Sistemi energetici e confusione

    Iniziato da The‎, 25-02-2017 09:57 PM
    •  
    •  

  25. Posizione testa nella panca piana

    Iniziato da Ank‎, 22-02-2017 11:05 PM
    • Risposte: 2
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    Ank
    23-02-2017, 10:59 AM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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