Ho visto diversi post molto simili tra loro, ovvero di ragazzi che, forniti di un'attrezzatura + o meno adeguata, chiedono consigli sull'home training, una realtà parecchio diffusa al giorno d'oggi. Non metto in dubbio che con una buona preparazione teorica e tecnica(vedi studio di libri come Oltre Brawn, consultazione di siti come questo e visualizzazione di filmati di esercizi), un'attrezzatura all'altezza (al giorno d'oggi se uno ha disponibilità economica e una casa capiente può fare davvero di tutto) e una ferrea volontà (sia nell'allenamento che nella dieta) si possano avere risultati eccellenti, MA...
resto sempre e comunque dell'idea che, se proprio non è davvero impossibile, chi si voglia allenare veramente si iscriva a una palestra; sarà la presenza di un istruttore qualificato (si spera), di altre persone con cui confrontare metodi di allenamento, di una maggiore varietà di macchine, ma per me la pelstra rimane insostituibile, anche dalle macchine + moderne..senza dimenticare l'impossibilità, allenandosi a casa da soli, di arrivare al cedimento in diversi esercizi senza mettere a rischio la propria incolumità. Voi che ne pensate (sia frequentatori di palestra che home bodybuilder)?
Segnalibri