Cia ragazzi qualcuno ha una ricetta appetitosa e naturale da prendere a merenda prima dell'allenamento magari non troppo lunga da preparare?
Tipo budini, frullati o robe del genere...
ps obbiettivo massa
Cia ragazzi qualcuno ha una ricetta appetitosa e naturale da prendere a merenda prima dell'allenamento magari non troppo lunga da preparare?
Tipo budini, frullati o robe del genere...
ps obbiettivo massa
Ultima modifica di bargillo; 09-12-2010 alle 09:55 PM
Parmigiano, fiocchi di latte, bresaola, arrostino di tacchino, prosciutto, gallette, mele, yoghurt...
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