credo che il discorso non possa essere estrapolato e preso "sic et simpliciter".
Vale a dire che per uno specialista del deadlift, stressato da n stacchi a settimana con carichi e percentuali notevoli, da tempo immemore, che inducono allo stallo....un periodo di astinenza dallo stacco, purché sostituito da validi surrogati, potrebbe fare bene e procurare miglioramenti indotti, nel momento in cui riprendesse ad allenarlo con basi nuove e rafforzate.
Nel momento appunto in cui lo si riprendesse dopo 15/20 gg max 1 mese, se viceversa non lo si riprende la memoria muscolare si perde, la tecnica scade, la forma regredisce e con essa il carico.
In ogni caso stiamo parlando di tecniche per specialisti, atleti d'elite, praticanti anziani; la maggioranza a mio avviso ha solo bisogno di ripetere pedissequamente un movimento e costruire basi, forza e picchi, prima di potersi sentire arrivato e bisognoso di varianti particolari.
Se poi invece parliamo di un generico periodo di riposo largamente off season o scarico attivo dopo una gara o al termine di un'intensa stagione agonistica, beh...quello, come in vari campi, può esser utile a tutti
...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...
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