buon 2009 a tutti
carissimi colleghi 5 o 6 mesi fa purtroppo mi è stata diagnosticata con una gastroscopia un ernia iatale, sto continuando tranquillamente ad allenarmi senza escludere nemmeno l'allenamento della fascia centrale, però nell'ultimo periodo forse anche per lo stress sto avendo davvero dei fastidiosi problemi di reflusso che non mi fanno nemmeno dormire. volevo chiedervi se i pesi sono davvero nocivi per quest'ernia e se devo magari togliere l'allenamento degli addominali dalla mia scheda?
ho intenzione di operarla ma ho paura in una sua ricomparsa visto che non mi piace l'idea di lasciare questo sport!
scusate per la predica attendo un vostro consiglio
auguri!
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