Innanzitutto non ho capito se lo stacco nel video è quello con il fermo in tensione in partenza o è normale. Poi, sempre riguardo allo Stacco, chè un altro grosso difetto (mi dispiace fare il rompiglioni ma è l' unico modo per migliorare): lo stacco si chiude a ginocchia bloccate estese, tu le ginocchia non le raddrizzi mai del tutto durante l' intera alzata, Però una nota positiva c'è: in questi video hai esteso ginocchia e anche abbastanza in contemporanea, bravo!
Squat: scendi troppo e hai il peso sui talloni e non ben centrato su tutto il piede.
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