Originariamente Scritto da
MrDoc
Certo che peli e autoreggenti fanno un po' a pugni... (calzettoni al ginocchio dovrebbero essere sufficienti)
A parte gli scherzi, è vero che il bilanciere deve salire a contatto con le tibie, ma se ti conci così c'è qualcosa che non va nel movimento. Infatti, guardando il video del tuo stacco, si vede che parti troppo seduto, di solito le spalle dovrebbero trovarsi almeno un pochino oltre la verticale del bilanciere quando cominci ad alzarlo, invece, se osservi, tu parti quasi con le spalle addirittura prima della verticale ; da quella posizione il bilanciere non può altro che sfregare contro le tibie.
Prova a cominciare ad alzare il bilanciere con il sedere 4 centimenti più in alto e le spalle, di conseguenza, quattro centimetri più avanti.
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