Lo Stacco non è male, non forzare troppo la chiusura, è inutile e nel lungo periodo iperestendere così rischia di essere dannoso; quando sei dritto basta portare le spalle dietro la verticale del bilanciere
Concordo con Cecilia, ogni punto dell alzata deve essere controllato, se poi si riesce a essere controllati e veloci meglio. Però tu scendi senza nessun controllo e ti scomponi in affondo. Quando risali sculi, ma non si capisce se è dovuto al fatto che ti scomponi in affondo o al fatto che sei arretrato con il baricentro
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