Parole sante! Le persone che possono aspirare a diventare "il più forte" sono poche e necessitano (oltre a costanza , fatica , impegno) anche una predisposizione genetica.
Tutti gli altri (io per primo) hanno "le gambette da ballerina" e devono farsi un mazzo tanto per migliorare anche solo di pochi kg.
... ma se fosse facile non mi interesserebbe!!!
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