inizio con le considerazioni
"quanto ca..o costa la gomma"
volevo prendere del pvc da 2,5-3mm di spessore da mettere sotto la pedana
ma a piu di 15 euro al mq mi sarebbero usciti 80 euro
va bene tutto ma è una cifra esorbitante
ho ripiegato su 2 fogli di truciolato da 250x125x1 spendendo la metà
mi da fastidio butter giu alberi ma non è possibile che del volgarissimo (e puzzolente) pvc costi così tanto
ieri allenamento "under the sun"
ok la prima cosa che viene in mente è una spiaggia di L.A. con attrezzature
esagerate e persone enormi
in realtà: allenamento al parco
scatti sui 30 metri:
i primi 3 in progressione come intensità
i 3 successivi invece belli sparati
poi 1 sui 45m
e uno sui 60m
salti una dozzina di serie su ostacoli a varie altezze (60-80cm)
"giochino per migliorare l'agilità" su gli stessi ostacoli prima ci si passa sotto (tipo affondo laterale) poi li si salta stile "olio quore" (nda "q" = errore voluto per non fare pubblicità)
trazioni alla sbarra
push up
e il piu divertente di tutti:
"hunday back pull" ovvero legata una corda al gancio traino posteriore della getz di un mio amico si è giocato a tirarla (in retro quindi)
a) 30 metri solo pilota
b) 30 metri pilota e passeggero
c) 50 metri pliota e passeggero
2 problemini:
per una veloce connessione della corda alla macchina avevo pensato a un gancio in ferro trovato in giro (penso in origine fosse quello delle tende da esterno)
solo che appena l'ho messo in tensione si è rotto facendomi volare a terra
secondo problemino nella prova piu lunga il mio amico che era alla guida mi ha tirato un paio di volte il freno a mano perche si stava schiantando contro le barriere che separa la strada dalla cilclabile (gli ho consigliato un paio di lezioni di guida, visto che non è riuscito ad andare dritto facendo la retro)
3 ripartenze tra l'altro con le ruote girate e in pendenza sfavorevole (tutte mi sono capitate)
si sono rivelate belle dure
la cosa piu divertente è stato quando il gestore del parco vedendo solo i miei amici seduti in macchina nella strada interna del parco fa:
" ragazzi spostate la macchina che devo chiudere"
e io da dietro alzando il ditino ho risposto " ci penso io"
iniziando a tirare
mi ha anche fatto una foto
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