Squat : 10 cose da sapere per una corretta esecuzione
Argomento 9
Respiro PRIMA della discesa, ed esegui in apnea fino a quasi al termine della risalita?
Mi viene più che spontaneo inspirare mentre discendo, e risalire invece in apnea.
Idem per la panca (meno, devo dire).
Ho rilevato questo mio errore leggendo
https://www.bbhomepage.com/forum/onl...ambina-71.html
messaggio 1059 di dArK86
Potete darmi delucidazioni?
Nello stacco per esempio mi è più chiaro, anche grazie a:
Stacchi da terra : Guida completa all'esecuzione
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