Grazie mille ant certo commento appena apri
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Work hard or go home!
up per foto e video della pagina precedente
Work hard or go home!
Niente up dai, queste cose son da neofita eh!
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Uber e per avere consigli non per dirmi fai schifo o sei al top, perché non so più che strategia utilizzare se continuare così o diminuire i carboidrati o aumentare e cercare un po di massa in questo senso mi servono consigli
Work hard or go home!
Va bene dai, solo perché sei te
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Uber se mi vuoi dare qualche consiglio )
Work hard or go home!
Ma io non faccio testo, con le diete sono un disastro e mi vedo secco anche quando peso 100kg...
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Ahahahahhahaha ok ok
Work hard or go home!
Secondo me ti conviene andare di massa, ovviamente pulita dato che hai una buona bf e non mi sembra il caso di aumentarla vertiginosamente. Fra metti su muscolo cosi si che raggiungi i canoni di zyzz e jeff seid :P contonua cosi MITO
bilanciere powergear....ti sposo!
Esagerato grazie Giulio
Work hard or go home!
Ottimo, continua a mettere massa
Conosci i tuoi limiti?
il solo pensare di avere limiti è limitante.
Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
Complimenti per il diploma e continua cosi!
bilanciere powergear....ti sposo!
Grandissimo!!
Hai intenzione di proseguire all'uni?
Intanto complimentoni per la tua forma fisica ne approfitto e mi segno
Si andrò in uni adesso sceglierò che cosa
comunque grazie per i commenti , vi dirò se vedete le ultime foto delle ultime due pagine mi vedo peggiorato rispetto a quest'inverno , per i miei amici stò meglio cosi più asciutto infatti ora peso 76kg in inverno 80kg li ho persi per il caldo,per l'ansia dell'esame e sempre causa di quest'ultimo è l'irregolarità dei pasti mangiando sempre bene ma meno.
voi che ne pensate? ora la mia strategia è sempre ipercalorica per quanto riesco con l'estate di mezzo e quindi essendo sempre in giro...
Work hard or go home!
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