mha sicuro non sei particolarmente grasso ma non hai una forma ben sviluppata insomma sei piccolino, è anche vero che sei agli inizi, ma magna di + prepara e segui delle buone regole alimentari...allenati bene e con costanza
(posta la tua dieta e il tuo allenamento e anche qualche foto di 1-2annetti fa per capire da dove partivi...)se partivi da un fisico molto peggiore hai fatto grandi miglioramenti sennò pochi è ovvio no?
ri-posta e facci sapere
comunque non credo che definendoti otterrai molto anche perchè se sbagli qualcosa perdi anche quel pochino di massa che hai messo su...quindi ti consiglerei di darci sotto con cibo e palestra almeno per un altro pai di mesi e poi si vedrà sennò che definisci le ossa??? hai una discreta base di partenza ora metti su massa anche poca dato che sei agli inizi...non sono richiesti miracoli!
ciao
"Se non credi in te stesso, nessuno lo farà."
(kobe bryant)
"La felicità più grande non sta nel non cadere mai, ma nel risollevarsi sempre dopo una caduta."
"Non è grave se gli uomini non ti conoscono, è grave se tu non li conosci."
confucio
Segnalibri