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Discussioni da 2751 a 2775 di 12029

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 137,100
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 96,729
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Nuova scheda definizione

    Iniziato da ERPANDONE‎, 10-06-2013 09:01 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,282
    Shawn Ray
    11-06-2013, 06:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Molto Felice Pareri sulla scheda per aumento massa/forza

    Iniziato da jacopin‎, 27-05-2013 06:20 PM
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    • Risposte: 15
    • Visite: 2,490
    nik2
    11-06-2013, 06:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. allenamento per perdere massa grassae conservare massa magra

    Iniziato da kopa‎, 07-06-2013 02:42 PM
    definizione, dimagrimento, scheda definizione
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,261
    Bru
    11-06-2013, 02:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. consigli per una nuova scheda di allenamento

    Iniziato da Dario86‎, 11-06-2013 10:07 AM
    definizione, scheda allenamento
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,195
    Old Boy
    11-06-2013, 02:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Prima scheda per massa/forza seria, novizio!

    Iniziato da dorsoduro‎, 09-06-2013 08:05 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,455
    Wildcat
    11-06-2013, 07:52 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Irriverente EXTRAROTATORI - perchè non sottovalutarli?

    Iniziato da °°sOmOja°°‎, 07-12-2006 10:43 AM
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    • Risposte: 71
    • Visite: 50,850
    Dillinger
    10-06-2013, 11:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Aerobica in definizione

    Iniziato da Littlebuilder94‎, 10-06-2013 12:02 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,318
    Littlebuilder94
    10-06-2013, 08:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Ho letto l'Arte delle Serie e delle Ripetizioni

    Iniziato da Tetsujin‎, 16-12-2010 06:01 PM
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    • Risposte: 209
    • Visite: 50,778
    LORE RUGBY
    10-06-2013, 11:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Doccia per recuperare

    Iniziato da Vlad16‎, 10-06-2013 08:25 AM
    • Risposte: 0
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    Vlad16
    10-06-2013, 08:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. 3 split in 5 sedute settimanali, cerco consigli

    Iniziato da J.J. Metal‎, 09-06-2013 04:53 PM
    • Risposte: 2
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    J.J. Metal
    10-06-2013, 12:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Come "alleggerireste" una scheda del genere?

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 09-06-2013 03:11 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,659
    LORE RUGBY
    09-06-2013, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Occhiolino allenamento a circuito per intermedi

    Iniziato da perun‎, 09-06-2013 03:11 PM
    8x8, circuit training, hiit, vince gironda
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,081
    perun
    09-06-2013, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Sì può fare?

    Iniziato da galletto76‎, 08-06-2013 05:24 PM
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    eraser
    09-06-2013, 11:03 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. pareri scheda massa 4x8

    Iniziato da Damiano12‎, 08-06-2013 12:38 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 3,264
    domenico94
    09-06-2013, 01:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Salve, sono nuovo e.....

    Iniziato da Backstabu‎, 08-06-2013 01:10 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,022
    domenico94
    09-06-2013, 01:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. NESSUN PROGRESSO... aiutooo!

    Iniziato da bill89‎, 07-06-2013 11:36 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,681
    bill89
    08-06-2013, 04:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. dopo allenamento sgonfiore muscolare

    Iniziato da Damiano12‎, 04-06-2013 06:27 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,098
    domenico94
    08-06-2013, 02:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Molto dubbioso Scheda MASSA?! Non mi fido

    Iniziato da SimoFast‎, 07-06-2013 07:48 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,203
    domenico94
    08-06-2013, 12:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Consigli Scheda. Come vi sembra?

    Iniziato da Ricky.91‎, 03-06-2013 07:00 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,345
    nik2
    07-06-2013, 01:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. mettere su muscoli!! :)

    Iniziato da simo_gdb‎, 06-06-2013 12:17 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 994
    Shawn Ray
    07-06-2013, 11:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. help!! non vedo risultati...

    Iniziato da liku337‎, 02-06-2013 04:04 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 6
    • Visite: 3,899
    Shawn Ray
    07-06-2013, 10:48 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Miglioramento piano alimentare e allenamento

    Iniziato da barrux‎, 06-06-2013 04:44 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,158
    Shawn Ray
    07-06-2013, 10:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Aiutoo !!

    Iniziato da Ceregala‎, 04-06-2013 05:52 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,305
    Shawn Ray
    07-06-2013, 10:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Presentazione, correzione e ringraziamenti

    Iniziato da simone93‎, 28-05-2013 09:41 PM
    • Risposte: 10
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    Shawn Ray
    07-06-2013, 10:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Allenamento post-varicocele

    Iniziato da fraspena‎, 07-06-2013 10:35 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 986
    fraspena
    07-06-2013, 10:35 AM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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