Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
più che fame astinenza perchè se hai provato la chetogenica ti accorgerai che non hai più il senso della fame proprio per la cheto.
Poi va bene la ricarica a livello psicologico è utile.
Alla fine comunque scendere sotto una certa quota di carbo è controproducente e sconsigliabile
Si infatti è anke per dare un pò di sollievo al cervello. Con una chetogenica ti devi privare di tutto e se nn ti lasci almeno un giorno libero rischi di diventare pazzo, almeno per me ke mi piace mangiare è così