mi sono fatto maluccio alla spalla,avete un consiglio?

[frillicca]

Ciao ragazzi,dando un'occhiata al sito mi è sembrato di capire che questa è una community fatta bene ed ho deciso di porvi il mio problema ke pensavo fosse stupido ma mi afflige da orami un anno.
tre anni fa inizia a fare bodybuilding e mi sono appassionato molto,fino a quando l'anno scorso nel fare la panca orizzontale penso di aver esagerato.
Infatti la mia forza di volontà quando tiro su i pesi va ben oltre la risp del mio fisico e mi sono fatto male alla spalla dx.
Il mio istruttore mi ha subito parlato di un infiammazione della cuffia dei rotatori.Abbiamo anche pensato che un po di riposo avrebbe messo tutto a posto e visto che si avvicinava l'estate decisi di fermarmi.Tutto ciò a pasqua del 2004.
Per farvi capire il tipo di problema posso dirvi ke per me era un problema tenere su l'asciugacapelli,prendere la cintura del'auto oppure prendere qualcosa sul sedile posteriore dell'auto.Di prendere pesi nemmeno a parlarne.
Inutile dire che sono stato dal medico generico,ho preso farmaci contro la periartrite,antiinfiammatori etc.
A novembre dato che un residuo di dolore continuava a persistere ho deciso di andare dall'ortopedico ke mi ha prescritto una risonanza magnetica ed delle radiografie.Gli esami hanno scongiurato qualsiasi problema,l'unica cosa ke è risultata è stata una leggera infiammazione di alcune sacche dell'articolazione,qualcosa a cui l'ortopedico nn ha dato alcun peso.
Mi ha detto "un po' di riabilitazione e sei ok".
Inutile dire che mi è bastato fare delle alzate laterali e frontali con dei pesi da 2 kili perchè il dolore tornasse alla carica come se nn fosse passato un solo giorno dal quel maledetto pomeriggio in palestra!
Sono disperato,sia perchè il dolore talvolta arriva all'improvviso ,anche senza usare la spalla,lacinante come delle fitte alla spalla zona anteriore,sia perchè la palestra voglio riprenderla ed il prima possibile.

Qualcuno può aiutarmi o dirmi se addirittura gli è accuduto qualcosa di simile?
grazie a tutti.

[Ciccio]

anch'io sto avendo problemi alle spalle.....mi ha colpito il problema con l'asciugacapelli,perchè anche a me è capitato anche quando tengo il cellullare all'orecchio....Cmq il mio è dolore muscolare e mi sento le spalle come affaticate...questa è la terza settimana di riposo e ancora mi danno fastidio anche se il dolore è scalato,aspetterò tutto gennaio ormai.

[frillicca]

ciccio se mi parli di affaticamento muscolare forse è diverso...a me dopo tutto sto tempo prenso ke i muscoli abbiano recuperato anche troppo.

[frillicca]

penso che bisogni cmq avere un minimo di modo e maniera nel rispondere alle xsone.
Cmq,sign the rock75,se rilegge bene noterà che il parere del mio istruttore è stata solo la prima dei miei provvedimenti.
È stato il mio medico curante incapace di indirizzarmi verso qualsiasi provvedimento.

Spero solo che nn sia troppo tardi...ma avendo 22 anni nn penso di essermi giocato proprio tutto.Voi altri ke dite?

[Ciccio]

ma nn litigate qua in Kinesiologia...regolate i conti fuori in strada

[kattivone]

guarda anch io ho avuto ed ho ancora problemi del genere,mi sono usciti anche a me alla panca ma non per aver esagerato,la mia povera spalla si è beccata 4 sublussazioni(2 snowboard,1 basket,1 caduta motocross)poverina prima o poi...cmq primo passo è quello di andare da uno specialista che possibilmente tratti gli sportivi,e da lì partire con i correttivi del caso. Il medico di base penso non basti...

[frillicca]

kattivone ma + dell'ortopedico?il problema è che dalla risonanza magnetica nn è risultato nulla!ma come è possibile,io nn me lo spiego...possibile che debba tornare a fere pesi,farsì ke il dolore si accentui e rifare l'esame?

PS Avevo dimenticato di indicare che in etsate ho fatto un mese e mezzo di elettroterapie.

[Armando Vinci]

Alcune volte la RM o altri esami non evidenziano problemi fasciali, problemi neurologici, intrappolamenti di nervi o vasi...aggiungerei purtroppo.

Solo un terapista o medico o chi altro sia in grado di lavorare sulla fascia è in grado di sentire con le mani eventuali problemi muscolari, oltre ad eseguire dei test specifici per i muscoli per saggiarne la "performance".

Alla fine della festa devi andare da un terapista, la tua spalla non ha nulla di grave ne di irreparabile.

Ciao

Armando

[kattivone]

non posso che confermare quanto sopra anche a me non è stato trovato nulla dalle analisi,ma facendomi manipolare l'articolazione in varie posizioni han trovato il problema,adesso pian piano con qualche accorgimento sono ritornato ad allenarmi bene ci vuole solo tempo attenzione ma soprattutto mettersi in BUONE mani