Buongiorno a tutti
Sono un ragazzo che si allena da circa 2 anni, peso 77 kg e sono alto circa 186 cm. Volevo chiedervi la vostra opinione al riguardo se dovrei o meno cominciare a usare una cintura da sollevamento pesi per gli squat e stacchi. Le miei serie allenarti da 6 ripetizioni in squat le faccio con 85 kg e in stacco regular sempre 6 ripetizioni con 110 kg. È troppo presto o me ne dovrei procurare una. Grazie a tutti in anticipo per la risposta

Buonagiornata