Ciao ragazzi,
mi chiamo Alessio, piacere, ho 27 anni e sono un appassionato della palestra. Mi alleno da circa 2 anni in maniera costante.
Vi leggo da un bel pò ma senza aver mai scritto nulla sul forum. Data la mia situazione, credo che sia arrivato il momento di chiedervi alcuni consigli a voi più esperti della sezione allenamento.

Colgo l'occasione per ringraziarvi di tutto il materiale didattico che ci offrite gratuitamente.

Saluti
Alessio