Ciao.
Benvenuto.
Io ti rispondo per il poco che posso capirne, dato che penso che, da persona a persona, molte cose possono cambiare anche molto.

Penso che ottenere in un anno circa 8 kg di massa in più, migliorando anche la condizione, sia un'ottimo risultato.
Molto dipende anche se questo è il primo anno che ti alleni, perché solitamente i progressi, nel corso degli anni, tendono a diminuire. Potessi ottenere io un aumento di 8 kg di massa corporea senza ingrassare! Sarebbe un sogno.

Comunque per ottenere migliori risultati sarebbe il caso di fare attività anche con altri esercizi, oltre a quelli con manubri e bilanciere.
Pensi di allenarti in futuro in palestra o di continuare in casa?
Puoi, per esempio, fare anche squat/stacchi da terra? Per il primo sarebbe prudente farlo con un rack, chiuso o parzialmente aperto, ma con almeno le barre di sicurezza.
Comunque puoi, se può esserti utile, tenere qui sul forum il tuo diario di allenamento.

Piccola nota: è normalissimo che, cambiando l'illuminazione, i risultati siano molto differenti, visivamente.

Buon allenamento.