Non ho capito perché credi di avere una resistenza insulinica.
Per i test che puoi fare basta fare un search su internet, non sono un medico.
Dalle foto il tuo unico "problema" è allenarsi bene per gradi e mangiare funzionalmente al tuo scopo.
Tutte le altre cose sono un fasciarsi la testa prima di averla rotta.
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