Beta alanina e assorbimento proteine

[ambrole]

Allora, se sai benissimo quello che conta vai per la tua strada ed evita di fare domande discutibili...una domanda come questa del post non se la fa nemmeno un bodybuilder che lo fa per lavoro, meno seghe...

Credo anche abbia poco senso chiedere una cosa partendo già con l'idea di ignorare tutto quello che non corrisponde alle proprie convinzioni

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Ascolta, secondo me c'è poca comprensione dell'italiano, o tanta voglia di fare il fenomeno.
Io domenica sono andato ad un osservatorio, pur senza essere un astronauta, le nozioni apprese mi serviranno? No, ma mi interessava. Posso essere libero di voler sapere se la beta alanina interferisce con l'assorbimento delle proteine? Non mi interessa il tuo parere su quanto questo influirà sulla mia crescita. Suvvia non è il caso di continuare. Non vuoi rispondere? Lascia spazio ad altri e basta polemiche.
Se io dovessi ragionate col tuo sistema ti direi che è inutile provare a diventare grosso perché questo non risolverà le tue insicurezze che sfoghi facendo il figo su un forum dove tra l'altro non fai altro che ripetere a pappagallo le risposte e gli atteggiamenti dei più esperti. Peace 👍

[lucaaa97]

Ascolta, secondo me c'è poca comprensione dell'italiano, o tanta voglia di fare il fenomeno.
Io domenica sono andato ad un osservatorio, pur senza essere un astronauta, le nozioni apprese mi serviranno? No, ma mi interessava. Posso essere libero di voler sapere se la beta alanina interferisce con l'assorbimento delle proteine? Non mi interessa il tuo parere su quanto questo influirà sulla mia crescita. Suvvia non è il caso di continuare. Non vuoi rispondere? Lascia spazio ad altri e basta polemiche.
Se io dovessi ragionate col tuo sistema ti direi che è inutile provare a diventare grosso perché questo non risolverà le tue insicurezze che sfoghi facendo il figo su un forum dove tra l'altro non fai altro che ripetere a pappagallo le risposte e gli atteggiamenti dei più esperti. Peace [emoji106]

Non mi sembra di fare il fenomeno e non credo di averne bisogno (su un forum e in forma anonima tra l'altro). Ho anche risposto alla tua domanda cercando di farti capire ma non c'è peggior sordo di chi non vuole sentire.


Per quanto riguarda le mie insicurezze, probabilmente ne ho tante, come tutti gli esseri umani. A differenza tua mi impegno per migliorare senza cercare conforto in cazzate e scorciatoie... facendo qualcosa invece di scaricare le mie frustrazioni, attribuendole agli altri [emoji6]

Chiedo scusa agli altri utenti, la discussione può finire qui, anche perché preferisco sempre dare un contributo utile al forum senza scrivere idiozie

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[eraser]

Buongiorno, una domanda:
Leggo che la beta alanina andrebbe assunta lontano da un pasto proteico poiché contrasta l'assorbimento della taurina.
Ora la domanda è, quanto lontano da un pasto proteico? Perché immagino che se io mi faccio una bella bistecca e due ore dopo assumo beta alanina, in realtà la bistecca sia ancora in fase di digestione e quindi assimilazione.
Grazie

Ambrole necessita di risposta.

Diamola.

Un soggetto con una digestione "normale" in 2, max 3 ore, ha completato la digestione.

(Io non faccio testo... dopo un quarto d'ora ho già assimilato anche un termosifone intinto nel lardo di colonnata! ).

Quindi, ambrole, assumi tranquillamente il tuo integratore preferito dopo 3 ore circa.



...solo come chiosa aggiungo che, personalmente, ritengo la beta alanina una superflua "sega pubblicitaria".
Ma non mi risulta che abbia mai causato alcun danno.
Quindi NO PROBLEM.