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Discussione: Scoliosi e glutei

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  1. 24-09-2020, 05:45 PM #1
    Federica91x
    Federica91x non è collegato Principiante
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    Predefinito Scoliosi e glutei

    Ciao a tutti, ho modificato la domanda effettivamente devo dare più info.. Sono Federica ho 29 anni, ho scoperto mi avere una leggera scoliosi dorso lombare destro convessa, l ortopedico mi ha consigliato nuoto ma io da 5 anni vado costantemente in palestra e non ho voglia di abbandonarla. Ho letto che lo squat, gli affondi e gli stacchi possono far aggravare la scoliosi, voi che ne pensate? Avete dei consigli per allenare i glutei senza pericolo? Grazie a tutti in anticipo
    Se qualcuno mi spiega come allegare i raggi metto anche quelle 😁
    Ultima modifica di Federica91x; 25-09-2020 alle 05:04 PM
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