Gara Bodybuilding Tra Di Noi

**aminoacidissimo** · 05-05-2005, 02:00 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

beh.. da 90kg x 2 a 100kg x 6 ce ne passa, nn credi di esagerare giusto un pochetto?

cmq mi pare strano che tu sia + forte con il fermo... che tu senta di + il petto lo capisco bene, ma la separazione netta da eccentrica a concentrica nn avvantaggia di certo.

scusa con la fretta ieri mi sono espresso come na ******ccia

90kg non x 2 ma + 2... cioe' con il fermo al petto di un secondo ieri sono riuscito a fare 8 colpi tranquilli mentre la volta precedente SENZA FERMO cioe' con tensione continua senza far toccare il bilancere al petto 90 kg li ho sentiti molto di più.,... con 4-5 colpi ci so skiattato!

x corvette : mitico! ieri ho provato anche lo squat tirandomi il bilancere come per piegarlo

e sono riuscito a sputare 1-2 colpi in più, ma così non si rischia di togliere un po di fatica ai quads?

**aminoacidissimo** · 05-05-2005, 06:12 PM

sto indietrissimo di petto spero di tirarlo un pò fuori prima di agosto che servono le tette al mare per allattare.... una mucca intanto ci sembro eheh

**aminoacidissimo** · 05-05-2005, 08:58 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

la separazione netta da eccentrica a concentrica nn avvantaggia di certo.

nn m torna , la tensione continua mi toglie più energia e mi fa sentire più il peso di conseguenza, cmq voglio provare il box squat cosi magari mi rendo conto meglio,

**°°sOmOja°°** · 05-05-2005, 10:10 PM

Originariamente Scritto da aminoacidissimo

nn m torna , la tensione continua mi toglie più energia e mi fa sentire più il peso di conseguenza, cmq voglio provare il box squat cosi magari mi rendo conto meglio,

cioè.. tu con quel fisico hai fatto 90kg x 8 reps con fermo?!

ed io che credevo di nn dimostrare i miei carichi.

**Alex1981** · 06-05-2005, 10:51 AM

Originariamente Scritto da aminoacidissimo

sto indietrissimo di petto spero di tirarlo un pò fuori prima di agosto

Uhm non è che hai la tipica fissazione per i pettorali che spesso si vede in palestra? Non mi pare che siano indietro, sono adeguati al resto del fisico.

**aminoacidissimo** · 06-05-2005, 11:48 AM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

cioè.. tu con quel fisico hai fatto 90kg x 8 reps con fermo?!

eggià!

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

ed io che credevo di nn dimostrare i miei carichi.

poverino, avrai sofferto molto :P

**aminoacidissimo** · 06-05-2005, 12:02 PM

Originariamente Scritto da Alex1981

Uhm non è che hai la tipica fissazione per i pettorali che spesso si vede in palestra? Non mi pare che siano indietro, sono adeguati al resto del fisico.

non credo di avere preferenze per il petto, cmq nella fase di forza che sto a fa adesso non li sento molto spremuti dopo la panca sarà che con la mia struttra coinvolgo più le spalle anche se sto attento a non caricare eccessivamente a scapito dell'esecuzione. ah per curiosità, ieri a casa a sc4zz0 ho provato a fare le croci con manubriio per il petto come consigliava 4ca ma bho sentivo più che altro la schiena... come si fanno per il petto? i gomiti più larghi e.... ??

**panel** · 06-05-2005, 12:04 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

cioè.. tu con quel fisico hai fatto 90kg x 8 reps con fermo?!

ed io che credevo di nn dimostrare i miei carichi.

somioja per una volta ti do ragione. sinceramente stento a crederci anch'io.

**aminoacidissimo** · 06-05-2005, 12:14 PM

Originariamente Scritto da panel

somioja per una volta ti do ragione. sinceramente stento a crederci anch'io.

probabile che voi abbiate una esecuzione migliore della mia, io non mi rendo conto quando sto sotto il bilancere e gli spotter che m ritrovo sono tutti niubbi come me. 90 kg cmq non sono parecchi daiii

**aminoacidissimo** · 06-05-2005, 12:43 PM

ho ripreso ad allenarmi a sett 2004 e il petto è rimasto uguale bha!

i cambiamenti se ci sono stati li vedete quaà! lo so faccio.. e soprpattutto facevo cacà!

**VIERI** · 06-05-2005, 03:42 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

cioè.. tu con quel fisico hai fatto 90kg x 8 reps con fermo?!

ed io che credevo di nn dimostrare i miei carichi.

Ciò di cui tu e non solo tu, temo non tenga conto è la "forza" individuale che non è quella di Guerre Stellari ma fra le altre cose rigurda leve, leveraggi, dimensioni, che da brevilinei sfuggono

**Powerfull** · 06-05-2005, 10:06 PM

Che bello, una gara fra voi!!! Io farò il publico! Non vedo l' ora di comprare un pacchetto di patatine e mettermi ad assistere la gara di bbhomepage! Già immaggino mau quando si scontrerà con somo, davvero spettacolare!

Ditemi quando ed io comprerò il biglietto, certi eventi non devone scappare!

**°°sOmOja°°** · 06-05-2005, 10:11 PM

Originariamente Scritto da Powerfull

Già immaggino mau quando si scontrerà con somo, davvero spettacolare!

in che senso si scontrerà? con l'auto intendi?

messo accanto a mau sembro tira-molla con la panza!

**°°sOmOja°°** · 06-05-2005, 10:14 PM

Originariamente Scritto da VIERI

Ciò di cui tu e non solo tu, temo non tenga conto è la "forza" individuale che non è quella di Guerre Stellari ma fra le altre cose rigurda leve, leveraggi, dimensioni, che da brevilinei sfuggono

ma a maggior ragione! una persona non brevilinea x sollevare lo stesso mio carico dovrà essere + sviluppata.

ma poi dai.. nn esageriamo quello nn è un fisico da 90kgx8reps (senza offesa aminoacidissimo.. nn sta parlando un bronzo di riace.. poi nn so, magari sei superdotato a livello di forza..in rapporto al peso corporeo.
se così fosse ti consiglierei di dedicarti al weight lifting potresti avere un futuro.