Salve a tutti sono nuovo al forum. Da un po' mi sono avvicinato a discipline come crossfit e calisthenics per amici e interesse generale, premetto non sono troppo affermato in materia mi sono sempre allenato ma con preparazioni atletiche rivolte alla pallacanestro e mai in discipline del genere. Ora però volevo addentrarmi di più in questo mondo iniziando allenamenti più specifici e magari trovando gruppi amatoriali che si allenino anche fuori palestra nelle zona ligure e che possano spiegarmi un poco queste discipline e aiutarmi a scegliere la più adatta a me. Ringrazio anticipatamente per qualsiasi informazione.

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