Non male, tutti gli affondi sono validi (nei 50 kg sono più risicati ma comunque validi) , il movimento non è affatto male, nei 38kg non sculi, fai un' altra cosa, visto affondi di più che negli altri video retroverti il bacino. La retroversione del bacino è un "peccato veniale" nell squat, ovvero sarebbe meglio che non ci fosse ma anche se c'è non è un grosso problema, si risolverà con l' esercizio.
Circa le fasce bisogna distinguere: se le metti non troppo tirate danno compattezza al ginocchi e lo "tengono caldo" , ci possono stare; se le metti molto tirate il discorso cambia nel senso che la fasce molto tirate (se si utilizzano nel modo giusto) aiutano ad alzare più kg, allora comincia a diventare uno squat "con equipaggiamento" che è, diciamo, una discipilina diversa.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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