Sono due mesi che ne soffro.
Attualmente sto allenandomi solo eseguendo i fondamentali e non ho disturbi.
Appena mi avvicino a un Curl bil EZ a un push down ect sento un male boia. Non riesco nemmeno a svitare un tappo al momento come posso risolvere?
Sto evitando tutti i movimenti che possano crearmi fastidi ma niente, non passa

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