No niente.
Paradossalmente è passato grazie a un paio di esercizi di mobilità che faccio prima di ogni allenamento.
Pensavo di prendere delle polsiere.
Che dite?
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Io uso le fasce da powerlifting ma solo in squat e overhead press, in panca non ho nessun problema e quindi non le uso
<<Da una grande alimentazione, derivano grandi risultati>> cit. "Zio Ben" Muscia
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