Scusami non ho capito come intendi la ricomposizione in ipercalorica.. Potresti spiegarmi meglio
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Non è che se sei in normocalorica fai ricomposizione corporea (ovvero "trasformi" il grasso in muscoli) e che se invece sei in una leggera ipercalorica questo non succeda, però, anche se forse leggermente meno pulito, metti anche un po' più massa muscolare
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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