Salve

Scrivo qui sperando di aver preso la sezione giusta , in breve mi alleno da 1 anno e mezzo circa, ogni mese faccio controllo di routine con plicometria, tutto bene fino al mese scorso dove avevo un risultato approssimativo di 73.36 kg di massa magra, al termine di questo ultimo mese nuova misurazione e viene ad presentarsi 69 kg di massa magra e con mio stupore misto a rabbia non sono riuscito a venirne a capo; mese precendente ero arrivato su 3300 kcal, ora questo mese chi mi segue mi ha fatto ciclizzare i carbo tenendomi con sui 1800 1900 a giorni 2100, ripeto sempre allenamenti come al solito e cibo come al solito. Ora la domanda fatidica è mai fattibile che in un mese pur allenandomi e mangiando se pur con questo deficit io abbia potuto perdere 4 chili di massa magra e addirittura aumentato il bf? da 15,67 a 16? considerando che mi vedo molto meno appannato?

ulteriori dati

1.69 x 84 kg ora

mese scorso

1.69 x 87 kg

scusate in anticipo per la super miscela di roba che ho scritto xD