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Discussione: Diario di DadoL - L'angolo del bodybuilding

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  1. 12-05-2018, 09:58 PM #11
    DadoL
    DadoL non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
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    Grazie mille sia a Morgante che Joker.
    Cacchio oh, ma che mobilità avete di spalle?!?! Io dovrei disossarmi la spalle per fare quel tipo di presa

    Questo è lo stacco di mercoledì. Riguardando i video ho capito cosa che non andava: i kg! Sono 90kg ho sbagliato disco.
    Mi tocca staccare vicino al rack perche il pavimento è "ondulato" quindi ho trovato un compromesso "anti movimento".


    https://youtu.be/clTraYX34G4


    https://youtu.be/doayH5hmkq0

    Questo lo squat di venerdì.
    5x55kg che facevano da riscaldamento
    https://youtu.be/h1zH6iuOw-c

    5x60kg prima serie. Ho filmato solo questa perché quando arrivano persone che conosco smetto di fare i video: mi vergogno
    https://youtu.be/nBYbeTs924Q

    Buon allenamento a tutti.

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    Ultima modifica di DadoL; 12-05-2018 alle 10:00 PM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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