W12D2
Squat 2x1 190
https://www.youtube.com/shorts/Zq99Pt2MoY0
stacco regular deficit 2x5 160
https://www.youtube.com/shorts/TzsIXY1hHUQ
floor press slingshot 6x4 140
https://www.youtube.com/shorts/QBI159l9elY
ma che voi sappiate non funziona più l'app Tapatalk per il forum?
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