Diario alimentare

[Romulano]

Buongiorno.
Come ogni domenica, aggiorno i grafici.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Dopo il brutto spike dell'altra sera, ieri sera tornato a valori più "ragionevoli".

Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.

Aggiornamento dei grafici.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


In breve: piccolo campanello di allarme, vediamo se riesco a regolarmi di conseguenza.

Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.
Come ogni domenica, aggiorno i grafici.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Non benissimo, ma nemmeno troppo male.

Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.
Oggi è domenica, quindi aggiorniamo i grafici.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Nonostante la lasagna, il tiramisù e qualche altra cosetta, pare che la percentuale di grasso sia rimasta sotto controllo. Almeno per ora, poi bisogna vedere anche stasera e nei prossimi giorni.
Ma per adesso va bene così.

Buona continuazione delle feste a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Dopo un lieve peggioramento, probabilmente anche dovuto alle feste, negli ultimi giorni c'è stato un recupero, anzi, un miglioramento . Speriamo di continuare.

Buon anno a tutti!

[Romulano]

Buongiorno.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Ci risiamo. Un brusco rialzo della percentuale di grasso... Però sono propenso a pensare che si tratti di uno spike di misura, perché la massa muscolare non può diminuire così velocemente di un chilo e mezzo... soprattutto allenandosi.
Per cui andiamo avanti.

Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Mah... restiamo a vedere.

Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.

Periodico aggiornamento dei grafici.


Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Situazione leggermente altalenante, ma non va malissimo.

Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Ciao a tutti.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.
Aggiornamento dei grafici.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.
Aggiorno i grafici, come ogni domenica.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Misure un po' rumorose. Però lo specchio ancora è gentile...

Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.
Anche questa domenica aggiorno i grafici.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


In sostanza, peso in lieve diminuzione, con la percentuale di massa grassa. Massa magra sempre lì intorno.

Buona domenica a tutti

[Romulano]

Buongiorno.

Grafici di questa settimana.


Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Va be', lasciamo stare. Il grafico della massa magra parla da solo: persi 2 kg in un giorno, senza, tra l'altro, aver sconvolto nulla nell'alimentazione e nell'allenamento?
Vediamo i prossimi giorni.

Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Ciao.

Ecco l'aggiornamento settimanale.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Buona domenica a tutti.