Rumori notturni dalla cantina di Bullshark: diario di un nottambulo

[bullshark]

Ciao a tutti,

ho deciso di farmi un regalo ed aprire un diario, più che altro per avere un angolino dove ricevere consigli e dove magari tenere monitorati i miei progressi…nell’ottimistica visione che ce ne siano in futuro...

Ho 40 anni (oggi), sono alto 1,73 m e peso 78,5kg, mi alleno da solo a casa, dove ho arredato la cantina con una panca regolabile ed uno splendido power rack giallo Come ho già scritto altrove tempo fa, il mio unico scopo è quello di tenermi in forma e di migliorare esteticamente. Il mio obiettivo comunque è quello di intraprendere un percorso di sviluppo della forza finalizzato a migliorare le mie prestazioni nei tre grandi big. Certo, diciamo che questo è il futuro. Per adesso siamo realisti. Ho fatto un drastico passo indietro da quando mi sono iscritto qui sul forum, complice una fottutissima epicondilite, non ancora totalmente rientrata. Ma siccome mi sono rotto di aspettare, ho ripreso gradualmente da un mesetto con una full body senza pretese, con pesetti della Barbie, tutore e fascia in neoprene sul gomito che fa tanto figo ma che in realtà mi ricorda che non ho più 20 anni e che devo portare rispetto se non ai miei, pochi, muscoli, sicuramente ai miei tendini.

A presto!