Ha scritto quello sui grassi in generale
Su facebook Claudio ha postato una foto del capitolo, viene citato anche il nostro forum sul libro
Ha scritto quello sui grassi in generale
Su facebook Claudio ha postato una foto del capitolo, viene citato anche il nostro forum sul libro
Uhm questa però è la sezione "Libri". Voglio dire, l'intera sezione riporta libri commentati. Sbaglio?
We are blind to the world within us waiting to be born
condivido il dubbio di weareblind... a cosa serve una sezione libri se non e' possibile commentare, recensire, consigliare e a sua volta sconsigliare un libro? Alla fine non vedo che danno possa fare, anzi...
Forse sto interpretando male la regola che karn ha riportato
adesso sono mod, posso bannare Visione! Biasci addio!
Scherzi a parte, i vecchi del forum si ricordano di quando il buon Visione era un "niubbo" come molti! Poi ha studiato molto ed è cresciuto
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Infatti non ho chiesto cose proibite. Ma un semplice consiglio pre acquisto. ..
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-Where Eagles Dare-
Grazie della spiegazione Eraser..
Diciamo quindi che il libro
È. Approved !! Xdd
Eh ... gran bei post sulla metabolica scritti da Visione. Bei post, in generale ...
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Chief Ingentilator
La Bibbia: https://www.bbhomepage.com/forum/teo...prescrive.html
Altri link utili (grazie Carnera -per non dimenticare-)
Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .
Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .
Nutrizione periwo
Consigli su come impostare una dieta
Consigli su come impostare una dieta II
buongiorno a tutti!
in questo periodo frequento poco il forum e internet in generale per vari motivi (carenza di tempo ma soprattutto di "testa"), nel frattempo sto lavorando parecchio e ho scritto un capitolo per il libro di Alessio Ferlito (sempre con il Project) che dovrebbe uscire a settembre.
Come avete già scritto, ho partecipato al Project Nutrition perchè sono stato contattato da Biasci che mi ha chiesto se avessi piacere a dire la mia e ho accettato volentieri.
Non ho problemi a dare un'opinione critica perchè io non guadagno un euro dalle vendite del libro (nè da questo nè da quello di Ferlito) e non credo abbiano apportato alcun beneficio alla mia "immagine" (visto che praticamente sono sparito da internet), al di là del fatto che il mio lavoro riguarda altro.
Detto questo, possiedo una copia del libro (con tanto di dedica da parte di Andrea) ma ho letto solo una delle ultime bozze per capire quale fosse lo stile di scrittura più adatto e i contenuti in generale.
Onestamente ritengo che sia un buon testo, il lavoro di Biasci è stato ottimo e il messaggio che viene lanciato è assolutamente positivo.
Non mancano delle parti un pò troppo approfondite e forse c'è qualche supercaxxola ma l'80-90% del testo è spendibile e credetemi se vi dico che non è poco (ho letto anche i libri di Di Pasquale e non c'è paragone, nonostante io sia praticamente in lowcarb dal 2008).
il libro può essere letto tutto d'un fiato se volete strutturare un piano alimentare, come ha fatto LaFran, oppure potete ri-leggerlo come un trattato, utilizzando l'indice per accedere ai singoli Temi che sono affrontati in modo chiaro e abbastanza completo.
Per ultimo mi sento di fare un plauso alla trattazione sui luoghi comuni proteine-reni, dieta alcalina, proteine e osteoporosi, scritta da Angelo Fassio, un collega reumatologo di Verona, davvero caxxuto.
io lo consiglierei, infatti ho regalato una copia a mio padre e una ad un amico.
Grazie somo per il post!
Me lo comprerò... se solo lo mettesse su amazon in modo da eliminare la tassa di spedizione, mannagga a lui!
-Where Eagles Dare-
Attendi, mi pare di aver capito che procederanno in tal senso.
Emmenomale!
Perchè già il libro è costoso (e non poterlo sfogliare prima è un grosso limite), aggiungere quelle spese di spedizione a 7-8€ aggrava la situa
-Where Eagles Dare-
Io sono uno di quelli che il libro prima di comprarlo lo ha scaricato da un forum che lo rese disponibile al download diretto. E' un bel libro che unisce e da un filo logico\scientifico e quindi un senso a tutto ciò che leggiamo. Ho dovuto ricredermi su molte questioni xkè non avevo info scientifiche e andavo x "credenze". Il libro fà solo questo; sbatterti la verità in faccia e ti dà gli strumenti per procedere con la corrente di pensiero che più ti piace. Ancora una volta mi ha fatto capire che serve MISURARE e MISURARSI, quindi riflettere, studiare e aggiustare il tiro per ripartire. Il feedback delle misurazioni non è importante, è fondamentale! Questa è una cosa da ficcarsi in testa e a maggior ragione il libro me lo ha ribadito sto concetto. Capitelo anche voi! Leggere non serve a niente se non ti confronti coi feedback e modifichi le azioni future.
Il quadro però di solito è simile a questo:
- tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
- rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII
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