ho ansia e per dormire prendom integratori...info e consigli

[mixazzurro]

MI CHIAMO GAETANO DA NAPOLI
SOFFRO D'ANSIA..CHE MII COMPORTA INSONNIA

E MI OCCORE DORMIRE BENE ALMENO DORMIRE 8h,
ALTRIMENTI MI SVEGLIO MALE PERCHE' SOFFRO
DI FORTE MAL DI SCHIENA,CRONICO UNITO A SCIATALGIA E NON RIESCO A CAMMINARE O STARE IN PIEDI

LA MIA DOMANDA E':

HO GIA SCRITTO CHE SOFFRO DI ANSIA
DICIAMO DURANTE LA GIORNATA LA GESTISCO BENE

PERO' HO BISOGNO DI DORMIRE PER RIPOSARE ALMENO 8h PERCHE
DA 2ANNI SOFFRO DI FORTE MAL DI SCHIENA , CRONICO + LOMBALGIA+ SCAITICA

E QUANDO HO QUESTI DOLORI SONO INVALIODOù
NON RIESCO A CAMMINARE E AVERE UNA VITA NORMALE
SPESSO PER DOLORE FORTE SCHIENA DEVO STARE A LETTO

MIO MEDICO NEUROLOGO: MI DIEDE XANAX DA 1mg
E' UN MEDICNALE "ALPAZOLAM"
E FA DORMIRE SUBITO MA POI MI SONO DOCUMENTATO E FA VENIRE DIPENDENZA
E MOLTI DISTURBI..INOLTRE IO HO ANCHE GLAUCOMA ANGOLO APERTO A TUTTI E DUE OCCHI MOLTO GRAVE
E DA CONTROINDICAZIONI SU FOGLIO ILLUSTRATIVO

PER CUI DECISI DI CAMBIARE
E DI SOSTITUIRE CON INTEGRATORI NATURALI DI ERBORISTERIA SEMPRE SOTTO CONTROLLO MEDICO MIO FISIOTERAPISTA CHE MI SEGUE PER SCHIENA

E DA CIRCA 1 MESE MI TROVO BENE
E PRENDO:
2 PILLOLE MELATONICA ACT FORTE INTEGRATORE NATURALE
SULLA CONFEZIONE PARLA DI UNA 1/2 PRIMA DI CORIVARSI
2 CAPSULE ARMOVITA (ABOCA)CON VARI ESTRATTI IPERICO, PASSIFLORA MELISSA +SULLA CONFEZIONE PARLA DI 2 A SERA PER ANSIA E UMORE

ANCHE 1 PILLOLA DI VALERIANA SEMPRE NATURALE

ECCO LA MIA DOMANDA E CHIEDO RISPOSTA

VORREI SAPERE DEVO INIZIARE A SCALARE
ESEMPIO DA 2 MELATONINA AD UNA SOLA
COME ANCHE LE CAPUSULE DI ARMOVITA
DEVO PASSARE AD UNA SOLA??
PORTA CONSEGUENZE STI INTEGRATORI..MA NON SONO CHIMICI ..PERO??

O SONO INTEGRATORI E POSSO PROSEGUIRE ?????
CHIEDO CONSIGLI PER CURE ALTERNATIVE PER MIA INSONNIA DA ANSIA???

IN ATTESA DI RISPOSTA LA RINGRAZIO PER LA GENTILEZZA VADO BENE A SCALARE
O MIEI INTEGRATORI PER DORMIRE VANNO BENE COSI???

DA SUA ESPERIENZA CE QUESTO COLLEGAMENTO
RIPOSARE DORMIRE BENE ALMENO 8h
E SVEGLIARSI CHI HA MAL DI SCHIENA CRONICO COME ME
ALZARSI NORMALE E SENZA DOLORE???