Vai tranquillo Bacchinif, sono soltanto vecchie storie che si portano avanti dagni anni '50..soprattutto per un atleta, che fa sport e mangia sano non c'è alcun problema a mangiare 1-2 uova al giorno. In Asia è come il pane da noi. Piuttosto, evita di mangiarlo quando sai che durante la giornata assumi altri alimenti ricchi di colesterolo, tipo carne rossa, ed assumi verdure che grazie alle fibre riducono l'assorbimento del colesterolo stesso.
Correggetemi se sbaglio ma per vedere se le uova del supermercato siano buone o meno si può guardare il colore del guscio..se è eccessivamente arancione sono da scartare.
Poi ci sarebbe da approfondire il discorso colesterolo cosiddetto cattivo e colesterolo cosiddetto buono..
The most powerful motivational speeches that I have ever heard came from people who told me that I couldn't do something. You know why? Because when they told me that I couldn't do it, I was bound and determined to show them that I could.
Tell me I can't do it.
I will prove you wrong.
I will show you.
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