Alla grande, a meno che tu non abbia problematiche di salute che non conosco.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Alla grande, a meno che tu non abbia problematiche di salute che non conosco.
-Where Eagles Dare-
Mr Italia
In Stretching
No, direi di no. Oltretutto in questi giorni mi sottoporrò a delle analisi del sangue, sia per il fatto che sono uscito da una brutta influenza intestinale, ma anche per valutare se l'alimentazione "da palestra" che sto facendo ha avuto qualche impatto sul mio organismo.Originariamente Scritto da carnera
Posterò nel mio diario se necessario.
I always say to people about the mentality of a bodybuilder... you have to have… something has to be triggered inside you. You can’t be normal. You know, you have to have that satisfaction of never being satisfied. Because you always want to be better, you always want a better physique. You have to push yourself beyond limitations. You look at some guys that potentially could be the best physiques in the world, but they don’t have the mental capability to push themselves.
Mentally you have to… you have to be… I think a little crazy. [Jay Cutler]
Diario di Bacchinif
Presentazione di Bacchinif
Dieta di Bacchinif
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Bravo, fai bene.
-Where Eagles Dare-
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Vai tranquillo Bacchinif, sono soltanto vecchie storie che si portano avanti dagni anni '50..soprattutto per un atleta, che fa sport e mangia sano non c'è alcun problema a mangiare 1-2 uova al giorno. In Asia è come il pane da noi. Piuttosto, evita di mangiarlo quando sai che durante la giornata assumi altri alimenti ricchi di colesterolo, tipo carne rossa, ed assumi verdure che grazie alle fibre riducono l'assorbimento del colesterolo stesso.
Correggetemi se sbaglio ma per vedere se le uova del supermercato siano buone o meno si può guardare il colore del guscio..se è eccessivamente arancione sono da scartare.
Poi ci sarebbe da approfondire il discorso colesterolo cosiddetto cattivo e colesterolo cosiddetto buono..
The most powerful motivational speeches that I have ever heard came from people who told me that I couldn't do something. You know why? Because when they told me that I couldn't do it, I was bound and determined to show them that I could.
Tell me I can't do it.
I will prove you wrong.
I will show you.
Mr Italia
In Stretching
Comprate uova biologiche al supermercato.
Dopo cerco di fare una foto e la posto, così vediamo se la sigla va bene.
I always say to people about the mentality of a bodybuilder... you have to have… something has to be triggered inside you. You can’t be normal. You know, you have to have that satisfaction of never being satisfied. Because you always want to be better, you always want a better physique. You have to push yourself beyond limitations. You look at some guys that potentially could be the best physiques in the world, but they don’t have the mental capability to push themselves.
Mentally you have to… you have to be… I think a little crazy. [Jay Cutler]
Diario di Bacchinif
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Dieta di Bacchinif
Mr Italia
In Stretching
Non riesco a fare la foto alla sigla che, in ogni caso, è 0IT028B + Altri numeri
I always say to people about the mentality of a bodybuilder... you have to have… something has to be triggered inside you. You can’t be normal. You know, you have to have that satisfaction of never being satisfied. Because you always want to be better, you always want a better physique. You have to push yourself beyond limitations. You look at some guys that potentially could be the best physiques in the world, but they don’t have the mental capability to push themselves.
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Mr Italia
In Stretching
Ok. 0 e' biologico. Per gli altri numeri...bho...
Mr Italia
In Stretching
Penso abbiano a che fare con il posto dove è stato prodotto IT = Italia, e poi il 28 forse ha a che fare con 28 novembre. Possibile?Ok. 0 e' biologico. Per gli altri numeri...bho...
I always say to people about the mentality of a bodybuilder... you have to have… something has to be triggered inside you. You can’t be normal. You know, you have to have that satisfaction of never being satisfied. Because you always want to be better, you always want a better physique. You have to push yourself beyond limitations. You look at some guys that potentially could be the best physiques in the world, but they don’t have the mental capability to push themselves.
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Provato albumi con rosmarino e pepe nero! [emoji4]
Ecco...non fatelo! [emoji87][emoji88]
Mr Italia
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Mr Italia
In Stretching
Edit: non avevo visto la fine del post...
I always say to people about the mentality of a bodybuilder... you have to have… something has to be triggered inside you. You can’t be normal. You know, you have to have that satisfaction of never being satisfied. Because you always want to be better, you always want a better physique. You have to push yourself beyond limitations. You look at some guys that potentially could be the best physiques in the world, but they don’t have the mental capability to push themselves.
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Mr Italia
In Stretching
Io ho in programma l'acquisto di 2-3 galline da mettere nell'orto di mia zia (che le alleverebbe per me). Sapete per caso quante uova sfornano a settimana?
In media una gallina sforna 6 uova a settimana quindi si, se ne mangi due al giorno tre galline é il numero esatto per non restare mai a secco. Inoltre consiglio l'inserimento di un gallo ogni 10 galline, in quanto le uova fecondate sono più nutrienti.
Per quanto riguarda il mantenimento delle galline é di base molto economico, il loro mangime costa pochissimo, ma l'ideale sarebbe allevarle in un campo aperto dove possono muoversi e cibarsi autonomamente di vermi locali, ricorda che maggiore é la qualitá del cibo che mangiano e maggiore sará la qualitá delle uova che mangerai tu
Inoltre delle visite puntuali di veterinari sono essenziali per non farti male..
Devi valutare tu se il gioco può valere la candela, tieni conto che io un pacco da 6 uova bio lo pago 2,05€
P.s. So queste cose perché mangio 4 uova e 350 gr di albume al giorno e si, ammetto che mi ha stuzzicato molto l'idea di allevarle di mio, e quindi mi sono informato, ma per ora l'unico spazio che ho é un balconcino che affaccia su un incrocio abbastanza denso di smog..
Mr Italia
In Stretching
Mia zia e' tornata a vivere in paese da poco. Per 35 anni ha abitato in montagna ed allevava un po' di tutto, anche galline. Le prenderebbe cmq per se stessa. Glie ne faccio prendere 2-3 in piu'.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Bodybuilder e avicoltore, combo infernale.
Il terrore di ogni pollo.
Già così le galline raccontano le mie storie ai pulcini che non vogliono andare a letto :"guarda che se non dormi arriva carnera che ti mangia!"
Se mi mettessi ad allevarle verrei tacciato di genocidio
Ultima modifica di carnera; 15-12-2015 alle 01:16 PM
-Where Eagles Dare-
Mr Italia
In Stretching
Vuoi mettere, uova e pollo, tutto bio e (quasi) gratis, metá della mia alimentazione sarebbe già a posto, mi manca solo mettermi a coltivare riso, broccoli e un bel laghetto per i salmoni
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