Il peso inizia a scendere.
Da lunedì ho modificato gli spuntini introducendo, dopo mesi di messa al bando, la frutta secca.
Inappetenza.
Mi dico da sola: continua così.
Riprendo judo.
Non potendolo più fare la sera tardi, lo farò coi bambini. Allenamento misto bimbi / maestri, purchè questi ultimi evitino le leve o .. ciao ciao to lift.
Dimani terzo e ultimo wo in palestra, il più impegnativo. Poi si torna alla home gym.
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