Finto posing per testare un po' la situazione ahah
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Mr Universo
Inizio Preparazione
Principiante
Bravo Tony gran bella trasformazionemangio poco è vero ma quest'é. .. complimenti ancora!
Mr Universo
Inizio Preparazione
Grazie per i complimenti
Personalmente metto l'alimentazione al primo
posto
Mr Universo
Inizio Preparazione
Bianco e nero fa tutto un altro effetto!
Mr Universo
Inizio Preparazione
80 kg !!! Obbiettivo raggiunto per quest'anno! Sono al settimo cielo si vede? Ahah
Franco Columbu
In Pre Gara
Complimenti!
Ma foto delle gambe? Non sarai mica uno dei tanti che lavorano dalla cinta in su?
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Mr Universo
Inizio Preparazione
Fatti un giro sulle pagine precedenti e noterai come ho postato le gambe in diverse occasioni. Sei qui da quanto? Un giorno? Non credo sia il caso di fare certe allusioni e occhiolini simpatici vari..
Franco Columbu
In Pre Gara
Non te la prendere siamo qua per divertirci
Si le ho lette le altre seguo la tua discussione dall'inizio intendevo la foto delle gambe all'ottimo traguardo degli 80kg non vorrai mica che perdiamo un paragone quando arriverai a 85
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ok, ci siamo capiti male allora
le gambe le metteró a breve, tra qualche giorno che faró un po' di posing " serio " si spera, adesso sono foto un po' carenti come qualità.
un po' di dorso la mia posa preferita, ho perso un po' di linee e definizione, e forse la parte sinistra é diventata leggermente asimmetrica o non sto aprendo bene la parte destra, comunque sono soddisfatto!
Attualmente sono 1.74 x 80 kg tra il 10 e il 12 % di bf, torace 105cm, gamba 58cm, bicipite 39cm, addome 81cm
Mr Universo
Inizio Preparazione
Canotte personalizzate e foto pre workout! La xl americana la riempo, ma di lunghezza mi fa da abito ahah
Mr Universo
Inizio Preparazione
Dorsooo
adesso stabili intorno ai 78 kg in normocalorica
Mr Universo
Inizio Preparazione
Per chi ci sarà domani saró presente al rimini welness accompagnato da alcuni compagni di classe, per riconoscermi cercate quello grosso.. Ahah scherzo naturalmente adesso sono anche under 80kg
Principiante
In Warm-Up
bel fisico, ti alleni in mono o mutlifrequenza?
Mr Universo
Inizio Preparazione
Grazie, monofrequenza
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
E pensa se ti allenassi in multi .....Originariamente Scritto da Tony24
(scherzo Tony)
Eraser
...chew...before it's too late...
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