Per far capire meglio, così è come ero prima e come sono adesso. Tutte e due le foto fatte 2-3gg dopo l'allenamento, quindi diciamo senza effetto "pump". Il braccio è piu "tosto" al tatto e si è anche gonfiato come penso si veda, nonostante ciò la forma del muscolo non si è definita.
Ora anche se il braccio è "duro", immagino che un pò di grasso vada comunque a coprire le linee nonostante io non riesca a sentirlo. Però forse anche Pironman ha ragione perchè anche guardando in giro vedo braccia piu piccole delle mie ma molto più "formate", si vede proprio il bicipite che forma un bel "picco" a palla ben distinto, questo anche se hanno un pò di pancetta, invece a me il braccio è semplicemente massiccio ma è piu un "tuttuno". Forse dipende anche dal fatto che sono alto 1.93m quindi ho braccia piu lunghe?
Pironman, se è vero il discorso che fai sull'ipertrofia come bisognerebbe cambiare l'allenamento per curare di piu questi dettagli?
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