Se gi assumi caffè le capsule a base di caffeina non ti serviranno a nulla, possono avere una loro efficacia in due casi, sei in una fase in cui ti astieni dall'assumere sostanze lipotropiche ed eccitanti, altrimenti sei gia assuefatto per cui devi necessariamente aumentare le dosi con conseguenza non sempre piacevoli e sicure...... Sei in una fase di bassa percentuale di massa grassa diciamo sul 12% per cui può aiutarti con questi integratori, ma se ti ritrovi al 20 per dire non avrai benefici.

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