Quello Per Il Diabete ??? Questa Mi Viene Nuova ... Attenzione Io Prendo Il Clen Non Perche' Devo Fare Una Gara Ma Solo Per Togliere Quel Filo Di Grasso Addominale Che Mi Sta Proprio Sulle Scatole
Principiante
In Warm-Up
Humalog ??
Quello Per Il Diabete ??? Questa Mi Viene Nuova ... Attenzione Io Prendo Il Clen Non Perche' Devo Fare Una Gara Ma Solo Per Togliere Quel Filo Di Grasso Addominale Che Mi Sta Proprio Sulle Scatole
Mr Universo
Inizio Preparazione
scusa se mi intrometto, io non sono contrario al doping, ma sono contrario al doping fatto inutilmente.
ma prima di prendere farmaci per dimagrire almeno lo hai messo su qualche muscolo? altrmenti c'è poco da squartare...
Principiante
In Warm-Up
X Diste
Si Diste I Muscoli Ci Sono ... Anche Gli Addominali Ci Sono E Comunque Non Chiamerei Il Clen Doping
Principiante
ci rinuncio
Mr Universo
Inizio Preparazione
ma fare una dieta no?
Mr Italia
In Stretching
Be' jayda senza DNP come facevano prima? con i tiroidei? il clen si dice sia anche anticatabolico,ma non dirmi che adesso tutti i pro usano DNP,no non dirmelo...
comunque Pablo cos'e' la storia dell' addome tiratissimo?
non stari mica gia' dimagrendo?
Banned
Sono Tornatooooooooooo !!
Premetto di essere QUASI daccordo cn gli altri !!Originariamente Scritto da Pablo
1) SE fai massa i carbo ci vogliono, così come gra e pro ( ps 400g di carne sn pokissimi) il riso è solamente un po più digeribile, anche la pasta è ottima, anche il pane !! i gra devono starci per le funzioni dell organismo: arachidi, olio d oliva etc....Pablo come cultura sull alimentazione stai a ZERO, qualche farmaco nn ti cambierà, se alla base nn c è una buona dieta, la tua fa SKIFO !
leggi, leggi e leggi...libri, riviste, articoli sull alimentazione.
2) troppo volume d allenamento per un natural, così cresci solo se t bombardi di ormoni, eppure....
3) per una gara, qualche farmaco aiuta, ma non è la base della preparazione, anche se t bombardi di ormoni e la tua dieta fa skifo...risultati zero, comprometti solo la salute !!
il monores, io lo sto usando da poco, 3 cpr al dì, so che stimola un po il metabolismo, e aiuta per la qualità muscolare...ma nn aspettarti miracoli....7 kg di massa, addominali da paura, ma nooooooooooooooo !!
è solo un piccolo aiuto nella dieta, nn ti aspetterai miracoli spendendo 2 soldi ????
AGGIUSTA LA DIETA, CHE è LA BASE !!!
E CAMBIA ISTRUTTORE, CHE SIA GROSSO NN SIGNIFICA CHE SIA UN BUON ISTRUTTORE, UN BUON ATLETA FORSE, MA NN PER FORZA UN BRAVO PREPARATORE....
...ANCHE IL MIO ERA GROSSO, MA PER LE PREPARAZIONI DI MASSA E DEFINIZIONE.....FACEVA PENA....PRESCRIVEVA CERTE DIETE !!
ANCHE LUI DICEVA CHE IL DOPING è ALLA BASE, D ACCORDO, MA NN CON DIETE SCHIFOSE, COSì I RISULTATI SONO SOLO MODESTI !!
INFATTI ORA PER LA CRONACA HO CAMBIATO ISTRUTTORE !!!
sono sempre a favore del doping, ma solo se usato co intelliggenza !!
ps...nn è che mi censurate ????? nn sn andato contro il regolamento !!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
questo è uno dei peggiori post di tutto il forum fate tutti ridere chi ha postato e chi ha risposto ( salvo giusto sajan e spitfire) è incredibile il n. di cacchiate che ho letto ( tipo dieta iperproteica 400 gr. di carne quindi 80 gr di prot be gran quantitativo , ho preso una pastiglia e mi sento tirare l'addome?????? certo il cervello non può essere che ti tira, e quello che si dice in palestra ne avessero azzeccata una UNA dico , ma come si fa ad arrivare a 26 anni con una non cultura del genere di palestra,alimentazione, farmacologia e biochimica umana?????boh
Mr Italia
In Warm-Up
Concordo pienamente........
Pablo, tu finora hai seguito diete completamente sbagliate, e stai continuando a sbagliarle credendo che un ciclo di clen possa risolverti problemi di massa e definizione.
SVEGLIATI ..... il tuo istruttore con un fisico da paura è l'ultima persona che può darti consigli.
Se tu non lo sapessi ancora (mi pare che in un post hai detto di non considerare doping il clen) il clenbuterolo è molto più pericoloso rispetto agli altri AAS.
Stacci attento, perchè conosco uno che è finito in ospedale dopo una settimana per il clenbuterolo.
Ripeto..... i tuoi risultati continueranno ad essere 0 anche con il monores.... e con tutto quello che ci vuoi mettere insieme.
Se non sistemi la dieta è inutile.
Banned
E IO ?????????????????????????????
t pare che ho scritto cacchiate ??
...anzi ho spiegato la cosa molto esaurientemente !! anche dal lato doping, ciò che voi avete solo criticato, senza dare un spiegazione mirata anche sul prodotto in questione !!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
fiuuu meno male che sei arrivato tu ad alzarne la qualità
Principiante
In Warm-Up
Dieta
A Parte Gli Insulti Alla Mia Intelligenza ...e Vabbe' Me Li Aspettavo Grazie Comunque Per I Consigli Costruttivi ... Comunque Ecco Intanto La Mia Dieta
Colazione: 7 Albumi + 100 Gr Pane O 7 Fette Biscottate O 80 Gr Di Cereali
Meta' Mattina : 150 Gr Di Bresaola + 200 Gr Di Latte O 2 Yogurt
Pranzo 100 Gr Di Pasta O Riso , 300 Gr Di Carne Bianca O Rossa Magra , 200 Gr Di Verdura Cruda O Cotta, 200 Gr Di Frutta
Pomeriggio 100 Gr Di Latte + 200 Gr Di Frutta
Cena : 300 Gr Di Prosciutto Crudo Sgrassato O 300 Gr Di Carne Bianca , 200 Gr Di Verdure , 300 Gr Di Frutta Varia , 100 Gr Di Pane Integrale.
Prima Di Andare A Letto : 200 Gr Di Latte
Ok Adesso Ditemi Cosa Va Bene E Cosa Non Va Bene
Dimenticavo 2 Cpr Di Monores Per 1 Settimana 2 Gg Si E 2 No
Aumentate A 3 Nella Seconda Settimana E 4 Nella Terza E Quarta
Ultima modifica di Pablo; 11-05-2004 alle 10:22 AM
Banned
Non sn certo un dietista, però...
300g d prosciutto, 150g d bresaola, EVITA i salumi, non sn certo la giusta alternativa alla carna fresca, sono grassi per lo più saturi...TROPPI
...sostituiscili con quelli insaturi, arachidi , olio d oliva, pesce (omega 3 ).
dovresti conteggiare le calorie, a seconda del tuo fabbisogno, e fare una suddivisione di....40/40/20 (carbo, pro e gra), CREDO sia buona per i tuoi scopi
se qualcuno sa essere più sicuro, scriva...
Principiante
In Warm-Up
Foto
Questa E' L'unica Che Ho Qui , Scattata 1 Settimana Fa ... Vedremo Se Ci Saranno Dei Miglioramenti
Master Olympia
Ciclo di Massa
Premessa: aspetto l'intevento di Ultra che credo sia costruttivo....quando vuole sa essere molto persuasivo in merito. Una cosa è usare i farmaci quando in un certo senso il gioco vale la candela, altra per auto-distruzione, non sapendo nulla di allenamento ed alimentazione, ma si ha la presunzione di complicare il tutto con gli stessi, per raggiungere obiettivi alla portata di molti se non di tutti, visto che il thread parla di una semplice riduzione della % adiposa sulla zona addominale, e non si sta parlando di quale rippaggio da gara....quindi obiettivi modesti, che SE si sapesse come comportarsi non ci si ridurebbe nelle mani di qualche sprovveduto allenatore, o compiacente che fa lo stesso....e qualcuno magari potrebbe anche evitare di parlare di dnp.....
Considera poi che certe forzature non sono ben viste dalla chimica del nostro corpo....se oggi accelleri il processo di smaltimento della massa grassa in eccesso....cosa succederà domani quando smetterai? te lo sei chiesto o non hai minimamente affrontato e preso in considerazione il problema? gli effetti collaterali del clenbuterolo sono simili a quelli di tutti i beta2-antagonisti: tremore, tachicardia, ansietà, palpitazioni, mal di testa, anoressia ed insonnia sono i sintomi più comuni. Altri notevoli effetti collaterali comprendono ipertrofia del muscolo cardiaco, aritmia e l'infarto del miocardio...gli studi di farmacocinetica indicano che il clenbuterolo è biodisponibile al 70-80% quando viene assunto oralmente. Il farmaco ha un'emivita di 25-39 ore, ciò significa che occorre quel tempo affinché il corpo metabolizzi ed elimini metà della dose assunta. La dose tipicamente consigliata per l'impiego terapeutico del clenbuterolo - ricordando che non è legalmente approvato per tale uso - è di 5-40 mcg assunti per bocca due volte al giorno. I bodybuilder solitamente usano una dose pari a 4-8 compresse da 20 mcg al giorno. Se assunto per bocca il picco nel sangue è raggiunto dopo 2-3 ore, anche se rimane in circolo molto più a lungo.....e qui ritorniamo al possibile effetto placebo-psicologico della tua compressa e delle tue sensazioni post training.........inoltre il clen può essere nell'immediato e sottolineo nell'immediato più pericoloso degli AAS. Nessuno si aspetta di fumare una sigaretta ed avere un tumore al polmone, ne qualcuno si aspetta che dopo aver assunto una capsuola di Andriol di avere chissà quale reazioni negative...ma nenche postive....ci sono però farmaci che fanno eccezione. Prendiamo l'insulina...ti può uccidere all'istante (e nel passato ne abbiamo parlato della storia di quel ragazzo su una board amaericana che chiedeva info sull'utilizzo ed il suo interlocutore non gli "aveva chiarito" che per l'uso faceva riferimento a sirighe per insulina e non alle classiche.....ti immagini cos'è successo quando il ragazzo ha messo in pratica il tutto.....???) senza andare in America, rimanendo a casa nostra, ricordiamo ancora la storia di quel ragazzo che ha avuto la brillante idea di assumere efedrina in una bella gionara d'estate con temperature sahariane e per di più disidratato.....e per fortuna se l'è cavata con un viaggio al pronto soccorso.....lo stesso vale per il clen....puoi avere effetti negativi all'istante, ai quali contribuiscono anche le condizioni esterne....inoltre come dicevo, certe forzature per la lipolisi non sono ben viste dal nostro organismo, e se l'evoluzione ci ha insegnato qualcosa è che le riserve adipose sono ancora viste come una scorta....perciò a pate il fatto che se consumi più Kcal di quanto necessiti non avrai effetti di sorta, cmq sia è sempre in agguato il meccanismo di feedback per cui finito il ciclo avrai un'ottima probabilità non solo di recuperare la % di massa grassa persa ma di aggiungerne di nuova, questo, sia per quanto appena detto, sia perchè NON sei in grado nenanche di realizzare un piano alimentare (e questa non è un'offesa) figurati se puoi pensare di poter giostrare certe risposte e segnali del corpo. Inoltre, anche se ciò riguarda più le donne, il clen non fa molta distinzione tra grasso e grasso....ci sono delle parti del corpo in cui nessuno di noi vorrebbe perdere grasso, vedi il volto....hai presente alcune bbuilder hard di alto livello letteralmente scavate in viso.... i farmaci NON sono la soluzione, chiunque bb ti dirà che senza allenamento senza alimentazione NON arrivi da nessuna parte, con o senza i farmaci, che gli stessi se usati come stai facendo, NON risolvono il problema....lo amplificano.....
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