20 week out

[SeNsHi]

Orient Express da una clavicola all'altra

anche un'intera transiberiana direi
grande Andrè!

[.:überfranz:.]

Madonna bro, hai fatto benissimo a postare! Vedo che Menphis ti ha già sotto le sue grinfie
Ottimo lavoro finora, veramente ottimo. Tienici aggiornati eh, e che cazz.....

[menphisdaemon]

Non sto seguendo io il mio fratellone: è sotto le grinfie di un altro trainer molto qualificato di cui mi fido e con cui sta facendo bene. Io e Andrea siamo troppo legati per portare avanti un progetto agonistico assieme...io come trainer, non avrei la giusta cattiveria nei suoi confronti necessaria per fargli fare bene...ma lo curo non preoccupatevi

[.:überfranz:.]

ehehe, mi piace "la giusta cattiveria"
Cmq sia, spacca proprio, dall'ultima volta che l'ho visto in foto è il doppio!

[menphisdaemon]

Mmmm se dici così mi offendo io LOL .

[.:überfranz:.]

Visti i risultati ottenuti con Matteo, credo che tu non abbia bisogno di altri complimenti bro

[gael89]

grosso!!!!!!!!

[Tetsujin]

ginogarcia, se hai da aggiungere qualcosa ad un post appena inviato utilizza il tasto "modifica messaggio", non serve scriverne due diversi consecutivamente, si appesantisce solamente il forum (che appunto essendo tale non è una chat)
grazie

[eraser]

Senti tetsu, io sono istintivo, mica posso mettermi a pensare 300 volte prima di scrivere, insomma, sono impressionato e entusiasto da questo utente twister! Scusa se mi lascio entusiasmare è!
Cavolo se è ben piazzato!!!!!
Twins ma ce sei???
Dai esplica orsù...peso, statura, modus operandi vaii facce sognààààààààààààà!!!!

ascolta, sergente garcìa........se non vuoi essere messo nuovamente a "riposo" farai bene ad ascoltare i suggerimenti del Mod Tetsujin.

NON FARTELO RIPETERE.

[Tetsujin]

non è tutto questo sacrificio dai, devi solo premere "modifica" invece che "rispondi"

sicuramente questo semplice gesto non può essere considerato un "freno" alla tua istintività

[eraser]

Uffaaaa, che ppalle...vabene eseguo!!!

mi hai rotto le "ppalle".


ban

[circle69]

bravo Andrea
volumi davvero notevoli!

[Esorcista]

Salve, mi interesserebbe molto sapere qualcosa di più di questo Andrea, ragazzo molto molto piazzato!!!
In particolare, vorrei conoscere la sua anzianità di allenamento, il suo modus operandi(tipo di allenamento e quantaltro), e perchè no, anche l'alimentazione, in modo tale da poter imparare qualcosa da chi è grosso per davvero. Grazie
Diciamo che il mio interesse non è quello di non metter su grasso o di metterne poco, il mio interesse si rivolge più che altro allo sviluppo della massa muscolare ecco, quindi, più che l'alimentazione mi interesserebbe l'allenamento. Comunque ogni info è gradita

[.:überfranz:.]

quello che scrivi è una contraddizione. Se ti interessa la massa`è la dieta che fa la prima differenza, non l'allenamento.

[.:überfranz:.]

Con la dieta in primis, altrimenti mangiando alla caz.zo si diventa dei grassoni lardosi e muscoli niente.
dal nulla nasce nulla.