EraserGym - Men at work

**eraser** · 15-07-2015, 03:58 PM

Dopo 9 giorni 12 ore e 20 minuti di navigazione l'equipaggio di Sailing44 vince la Rimini.Corfù.Rimini, la regata più lunga del mediterraneo. ..

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**eraser** · 15-07-2015, 04:01 PM

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**weareblind** · 18-06-2016, 06:04 PM

Asciugarsi il mare deve!

**eraser** · 18-06-2016, 06:11 PM

Originariamente Scritto da weareblind

Asciugarsi il mare deve!

Lo faccio per voi...

**LaFran** · 11-10-2016, 03:23 PM

O' sole

**bullshark** · 11-10-2016, 03:30 PM

E' pummarole

**eraser** · 11-10-2016, 05:55 PM

4 simpatici umoristi...

**bullshark** · 18-06-2016, 06:31 PM

A squali? come siete messi?

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**Orepex** · 18-06-2016, 09:18 PM

LIBERATE IL KRAKEN

**bullshark** · 18-06-2016, 09:27 PM

Ahahahahah!
Grande Orepex!

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**eraser** · 02-07-2016, 11:12 AM

Un saluto a tutti gli amici!

E una piccola nota...la prossima settimana sarò a Torino, per il torneo preolimpico di basket (questa volta da SPETTATORE! per una volta non lavoro...) e per un giro più approfondito della città e delle sue ricchezze culturali.

Se il mio amico collega Tetsujin (o altri torinesi!) sono in giro a bighellonare mi diano un segnale.

Ps......lo smartphone col pulsante rosso del ban è comunque operativo.

**Morgante** · 02-07-2016, 11:26 AM

Torinese (acquisito) presente! In che giorni sei lì?

**eraser** · 02-07-2016, 12:06 PM

Originariamente Scritto da Morgante

Torinese (acquisito) presente! In che giorni sei lì?

Da domani al 10...

**Morgante** · 02-07-2016, 12:17 PM

Io ci sono dal 6. Se si organizza qualcosa mi fa piacere partecipare. O anche solo offrirti un caffè.

**eraser** · 28-08-2016, 03:02 PM

Piccolo refresh del diario (improprio chiamare "diario" un log che non viene aggiornato...chiedo venia).

Da qualche mese sono un pochino più regolare con l'attività motoria - circa 2 sedute settimanali di pesi, a volte 3, in full.body e di media intensità e una uscita in mtb scorrevole - e meno regolare con l'attività "ludica" (enduro/vela/basket) che verrà intensificata da settembre.

Ieri, dopo essere andato a trovare LaFran ed aver parlato di allenamento & co., mi sono fatto una seconda uscita in mtb e poi ho conteggiato "ad occhio" che cosa sono in grado di mangiarmi.

Sono veramente una fogna...e i miei 96-97 kg hanno ampia giustificazione ....

A cena 500 gr di salmone cotto in (abbondante) evo/vapore con 120gr di basmati e Poretti da 66 cl.
Infine 1500 gr di cocomero.

La vergogna mi ha impedito di aggiungere la tazza serale di gelato.

Tra un paio d'ore scatta un'altra uscita in mountain bike (come faccio altrimenti a cazziare i clienti "mangioni" del mio studio ???

).

Ps...uno dei gruppi sportivi che seguo ha ribattezzato la mia palestra "Magna.Magna.Gym"... cosa avrà voluto dire ?