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Discussione: condizione settembre 2012

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  1. 13-09-2012, 11:17 PM #1
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    Predefinito condizione settembre 2012

    ciao sono un nuovo utente vi faccio vedere la mia attuale forma ...mio obiettivo è mettere massa soprattutto in gambe e braccia ...ho fatto per molto tempo nuoto ed ero abbastanza magro ...cos è più indietro secondo voi o la parte che devo migliorare di più ?

    dati
    25 anni
    174 cm
    67chili
    anni di allenamento : ho fatto 12 anni di nuoto e 3 di palestra ma non molto seri


    Clicca l'immagine per ingrandirla.  Nome: schiena.jpg  Visualizzazioni: 289  Dimensione: 30.5 KB  ID: 11700
    Anteprime Allegate Anteprime Allegate Clicca l'immagine per ingrandirla.  Nome: frontale1.jpg‎  Visualizzazioni: 349  Dimensione: 94.1 KB  ID: 11704   Clicca l'immagine per ingrandirla.  Nome: frontale+gambe.jpg‎  Visualizzazioni: 309  Dimensione: 34.2 KB  ID: 11705   Clicca l'immagine per ingrandirla.  Nome: frontale2.jpg‎  Visualizzazioni: 286  Dimensione: 29.8 KB  ID: 11706   Clicca l'immagine per ingrandirla.  Nome: petto abs.jpg‎  Visualizzazioni: 318  Dimensione: 89.7 KB  ID: 11707  
    Ultima modifica di AnotherWay; 13-09-2012 alle 11:36 PM
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