Ho praticamente detto tutto nel titolo..la spalla destra fa un male cane quando faccio gli esercizi di spinta per pettorali e spalle..anche a riposo fa parecchio male. Sarà un mese che trascino sto dolore, riscaldo bene la parte prima di iniziare a tirare e bene o male riesco ad allenarmi seriamente..pero' la cosa da fastidio perchè il giorno dopo, quando il muscolo è freddo torna il dolore..e mi pare aumenti sempre.
Non ho idea di come e quando possa aver fatto qualcosa di strano..credo sia il rotatorio della cuffia (si chiama cosi?)..a qualcuno è successa la stessa cosa e come ha rimediato? Non ditemi col riposo..
PSggi spalle!yuppy!