raptor ma on ti interessare nemmeno di tiraggio che vuoi tirare 66 kg?
se da due anni sei costante sui 66 kg allora non hai fatto le cose come si deve...
non avere paura di mangiare devi acquistare kili anke se in parti molli non fà niente...
altrimenti addio tiraggio.....
che poi io non mi sono mai tirato in vita mia sulla spiaggia si fà più bella figura con un fisico massoso che addominali con fisici rachitici...
insomma ingozzati
ciao...